男性の半数がごはんの「大盛りスト」？

あなたはパンとごはんのどちらが好きですか？　

調査によると朝食の主食はごはんという人が６割以上。

昼食にいたっては７割以上がごはんだそうで、

やはり私たちは瑞穂の国の人だったんですね。

 

若い世代の主食は「ごはん」が６割超え。

高齢になるほどパン派が増える？

街のあちこちでパン屋の前にできる行列を目にするたびに

「ついにパンがごはんを追い越したか？」と主食の主役がパンの時代に入った感が

強まっていたのですが、どっこい、ごはんの粘りはやはり侮れませんでした。

 

日本政策金融公庫の調べによると、朝食にごはんを食べる人は62.2％で、

パンの58.1％を上回っていることが分かりました。　

さらに昼食に至ってはごはんが72.2％、パンが31.1％でごはんの圧勝です。

 

でも「若い人たちはやっぱりパンでしょう？」と思ったらトンデモナイ。

20代の朝食は、ごはんが63.3％、パンが46.9％、

30代でも、ごはんが67.0％、パンは61.0％といずれの年代でもごはんに軍配が上がりました。

 

意外にもパン派は高齢者に多く、60代の63.6％はパンで、ごはんは55.0％でした。

70代ではパン58.9％、ごはん60.4％と両者は拮抗。

高齢者はパンが好きだったんですね。

ごはんに比べると、おかずにあまり気を使わなくてもいいパンは、手間がかからず、

面倒くさがりやの多い高齢者向きかもしれませんね。

　

ごはん大好き人間が多いねと喜んでばかりはいられないようで……？

ところで昼食はどうかというと、もう各年代で「ごはん」の圧勝。

20代の79.5％がごはんでパンはわずか24.2％。

30代でも、82.0％がごはん、パンは30.4％です。

60代、70代でもごはん派は６割前後で、パン派は３割前後の少数派です。

小林製薬が40〜50代の男性に行った調査でも「やっぱりごはんが好き」が61.3％。

２位の「麺類」（29.7％）を大きく引き離しました。

パン派はわずか8.7％にとどまりました。

 

ところがここからが悩ましい……。

ごはん好きなあまり50.0％の男性が「大盛り」を頼んでしまうらしいのです。

これはごはんに限らず麺類においても同様のようです。

彼ら「大盛りスト」の約４割は、健康のためといっても「（ごはんや麺などの）炭水化物を控えることができない」と、その好きさゆえのジレンマを語っています。

さらに62.3％の中年男性が、「ふだん、血糖値を気にしていない」と答えています。

ごはんや麺の「大盛りスト」は、血糖値の問題にあまり関心がないのかもしれません。

 

カツ丼にソバ、ラーメンとチャーハンといった「重ね食べ」同様、「大盛り」は炭水化物の摂り過ぎにつながるし、肥満や糖尿病のもとともいわれています。

ごはん好きは瑞穂の国の住人として喜ばしいのかもしれませんが、

「大盛り」の常習は要再考かも……。

 

食べるのは楽しい、されど悩ましい……。　

健康のことばかり気にしても食事がおいしくないし……食べるってむずかしいですねえ。

 

＜参考URL＞

＊「平成28年度上半期消費者動向調査」（(株)日本政策金融公庫）

https://www.jfc.go.jp/n/release/pdf/topics_160907a.pdf

 

＊「2016年中年男性の食生活に関する実態調査」（小林製薬(株)）

https://www.kobayashi.co.jp/corporate/news/2016/161115_01/index.html