【NEW：4/14更新】心の状態が肌トラブルに現れる！？
「なんだか疲れた」「ストレスがたまっている」などというときに、顔に吹き出物ができたり顔や体にかゆみが現れるといったトラブルが出てきた経験はありませんか？ ...
ピックアップ
PICK UP
-
「おなかが痛い」の症状ををチェック！
からだの なんとなく不調 をチェックしてみましょう。 からだの症状...
-
お肌のお手入れ
本格的な春の訪れまで、待ち遠しいですね。 冬は気候もさることながら、お部屋の暖房...
-
キケン！ 睡眠負債のダメージ
「睡眠負債」という言葉、聞いたことありませんか？ テレビや雑誌で取り上げられて話題...
-
「歯のトラブル」の症状ををチェック！
からだの なんとなく不調 をチェックしてみましょう。 からだの症状...
-
お肌の大敵 不眠
栄養や運動をしっかりとっていても、睡眠不足は肌のトラブルの元となりやすいです。１２...
-
腸活レシピ：ワンボールパーフェクトサラダ
腸内の善玉菌の一種である乳酸菌を含む発酵食品のチーズ、水溶性食物繊維豊富なアボカド...
-
花粉症の症状緩和と予防に
今年もついに花粉の季節がやってきました。せっかく暖かい季節がやってきたのに、くしゃ...
-
温泉健康づくり(1)あなたの「あの行為」が温泉事故の原因に
日本人は大の温泉好き。ある調査によると、平成24年度の全国の年間温泉の宿泊者数はの...
-
香りの効用
今年の夏はさらにすさまじく、酷暑ですね。寝苦しいけどエアコンをつけると体が猛烈にむ...
-
猛威をふるうインフルエンザ。 一歩進めたインフルエンザ予防を
生労働省の発表によると、 1月22日～28日の1週間のインフルエンザ患者数は...
-
職場で気になる足のニオイ。あなたは大丈夫？
これからの季節、気になってくるのが足のニオイ。 足のニオイは男女を問わず悩み...
-
冬と肌のヒミツ
本格的に寒くなってきましたが、風邪などひいていませんか？ 体が冷えると免疫力...
-
冬の乾燥肌・しわ対策
この季節はなかなかお肌がしっとりしないので、お肌もかなりダメージを受けています。冬...
-
体の乾燥対策、どうしてる?
空気がもっとも乾燥する季節。 お肌はもちろん、すねや腰のあたりがかさついたり...
-
健康に良い炭水化物ってある？
糖質制限ダイエットなどで、すっかり悪者扱いになっている感じの炭水化物。 炭水...
-
忘年会シーズン到来！知っておきたい二日酔い防止対策
忘年会シーズンが始まりました。「今日は、ほどほどに……...
-
あなたの目薬のさし方、間違っていない？目をパチパチさせるのは薬が流れ出て逆効果
毎日パソコンとにらめっこをしている人はもちろん、これからの季節、花粉症に悩まさ...
-
その夏疲れは、清涼飲料水の飲みすぎかも？
暑さしのぎについ冷たいものばかり口にしていませんか？ 暑さ対策のつもりが逆...
-
夏の終わりのアロマテラピー
フランキンセンスの精油 日本テレビで紹介され、話題となっている「フランキンセ...
-
便秘薬の飲みすぎが「こじらせ便秘」をつくっていた！？
便秘は、多くの女性がもつ切実な悩みのひとつですね。 中には、10年、20年と...
-
「乳房にしこりがある・乳房の形が気になる」の症状ををチェック！
からだの なんとなく不調 をチェックしてみましょう。 からだの症状...
-
「孤独」は健康をも左右する？
単身世帯が増えているらしい。 2015（平成27）年現在、日本では約1,84...
-
あなたの睡眠時間は足りていますか？
いまは夜型生活がめずらしくありません。おかげで睡眠時間が削られ、睡眠で休養がとれて...
-
加齢臭なんていわせない vol.2
この生活が加齢臭を増加させていた 男４０代は、まだまだ若い働き盛り。加齢臭と...
-
「睡眠負債」が招く体のトラブルとは？
「日ごろの寝不足が負債（借金）のように積み重なり健康をおびやかす」といわれる睡眠負...
-
疲れの漢方２
暑い暑い日々がうすれていくと、なぜかさびしく感じます。 これからは夏から秋に季節...
-
女性の抜け毛・薄毛、こんな生活習慣が原因かも！
あなたの「抜け毛」、大丈夫？ 抜け毛が増えた、分け目が薄くなってきた・・抜け...
-
根本的な口臭対策で「息さわやか」に！
人と話していてふと気になるのは口臭のこと。もしかしたら、自分にも口臭があるのでは、...
-
深刻な不眠症を招く「むずむず脚症候群」って？
夜眠ろうと布団に入ったり、新幹線や飛行機などでじっと座っているときに、足がむずむず...
-
熱を下げれば風邪は治る？
電車やバスに乗るとマスクをした人やせき、くしゃみをする人が目立つ季節になりました。...
-
氣の力、今こそ
漢方の考え方で大切なものに「氣」があります。 「氣」は目で見えるものではありませ...
-
洗顔のヒミツ
夏は汗をいっぱいかくので、洗顔の量も増えがちですが、皆さん、一日に朝晩以外に、洗顔...