血糖値とHbA1c……どう違うの？
食事のたびに血糖値が気になったり、健康診断を前にして食事に気を使うといった方もいらっしゃるでしょう。 血糖を反映する指標には、血糖値のほかに「HbA1c」...
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「救急車逼迫アラート」をご存じですか
東京消防庁では7月1日から「救急車逼迫アラート」の運用を開始しました。 いっ...
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ドクター相談室「アレルギーは治りますか？」
幼い頃からから鼻炎があり、花粉症でずっと過ごしていたのですが、二...
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汗について考えてみる
猛暑は過ぎたものの昼間は汗ばむこともあるこのごろ。汗って「うっとうしいなあ」&he...
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6月4日から10日は「歯と口の健康習慣」。みなさんはお口の健康に自信がありますか？...
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あなたの「肩こり」、大丈夫？ 肩こりは骨格なども関係しますが、ふだんなにげな...
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【New】デスクワーカーは特に注意！ 座りすぎが招く健康リスク
「座りすぎの弊害」については、以前当コラムでも紹介しましたが、 １日の中で座...
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怖い夢、楽しい夢――みなさんは昨日どんな夢を見ましたか？ 夢を見たことは覚え...
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働く男女のランチは、近年、外食派よりお弁当派が圧倒的に増えている様子。 食べ...
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「おう吐・吐き気がある」の症状ををチェック！
からだの なんとなく不調 をチェックしてみましょう。 からだの症状...
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ココロの模様替え
人も動物である以上、ココロとカラダのコンディションに、自然のサイクルが影響します。...
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朝は気持ちを上げるために、帰宅時はリラックスするために―― 音楽を聴きながら...
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心が癒され健康にもよい影響を与える―ペットと暮らす幸せ疑う
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巷でブームのアルコール度数の高いストロング系飲料は 飲み方に気をつけたい
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多忙な人もこれなら続けられる? 「毎日10分多くだけ」でも健康効果あり
国が行った「スポーツの実施状況等に関する世論調査」（平成30年度）によると、普段運...
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「かわいい！」だけじゃない……ペットから病気がうつる？
「空前のペットブーム」だそうです。 ペットの２大巨頭といえばイヌとネコですが...
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