【New】ラジオ体操で得られる究極の運動効果とは?
日本人にとってはとても馴染みの深い朝の「ラジオ体操」。 大人も子どもも誰でも知っている、あの歌詞とあのメロディー。 わずか3分の体操に込められた健康...
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猛暑は過ぎたものの昼間は汗ばむこともあるこのごろ。汗って「うっとうしいなあ」&he...
突然、雷雨に遭遇したとき、どうすればいいのか一瞬、迷ってしまいます。 たとえ...
今日は、幽霊の話を・・・。 ホラー映画や心霊番組を見た後は、なんだか窓ガラス...
前回は受動喫煙の話を中心にタバコと健康問題についていろいろご紹介しましたが、 ...
「日ごろの寝不足が負債(借金)のように積み重なり健康をおびやかす」といわれる睡眠負...
ヒアリ騒動がまだまだ続いているようです。 漢字で「火蟻」と書くらしいですが、...
朝食抜きの生活が「ふつう」になった人には「耳が痛い」というか「耳にタコ」の話題です...
紫外線対策を完璧にすればするほど骨粗鬆症などになりやすくなるらしいことが、最近の研...
浴び過ぎればシミ、シワはいうに及ばず、皮膚がんや白内障などのリスクが増大する紫外線...
今年も猛暑が続いていますね。 外は蒸し風呂のような暑さで、大汗をかいて職場に...
「明日から仕事か・・・」深いため息もやがて寝息に変わり、静かに日曜の夜が過ぎていく...
「ああ、また明日から仕事がはじまるのかァ〜」 激しい気分の落ち込みにおそわれ...
エアコンのCMで、オードリーの若林さん演じる「暑がりさん夫」と杏さん演じる「寒がり...
毎日の猛暑で、体調崩していませんか。これだけ暑いと冷房の温度設定もいつもより下がり...
大阪国際がんセンターが「笑いはがんに効く?」かどうかについて、吉本興業などとタッグ...
薄着になると気になるのが、二の腕やおなか、腰や背中にについたぜい肉。 ぽよよ...
「睡眠負債」という言葉、聞いたことありませんか? テレビや雑誌で取り上げられて話題...
日中の気温がうなぎ上り、夏日、真夏日といった暑い日が続くこの時期。 食品のも...
「BENTO」がフランス語になったように、このところ弁当や弁当箱が外国人にも大人気...
この時期、「ひと晩寝かせたカレーで食中毒を起こした」といったニュースが新聞やテレビ...
集中力や記憶力、やる気や根気といったメンタル面と密接にかかわっているといわれる男性...
気温がぐんぐん上昇してくるこれからの季節に増えてくるのが、食中毒。 調理のと...
「バラン」って知ってますか? 弁当をあけるとなんだか目立ってしまう緑色をし...
気温がぐんぐん上がって湿度が高くなるこれからの季節は、ダニが大好きな条件がそろって...
最近、何かとイライラしたり、集中力がとぎれがちだったり、記憶力が低下したりといった...
大型連休も終わって、さぁ、仕事! と思うものの、なかなか仕事モードに切り替わらず、...
「1/fゆらぎ」って聞いたことありませんか? 「気持ちがゆらぐ」とか「決心...
男女の出会いは何処にあって、どんなふうに仕組まれているかは、神のみぞ知る領域なのか...
春はスタートの時期。 ひとつの節目に「気分一新。気になっていた習慣をあらため...
「感情労働」という言葉を聞いたことありますか? 最近の流行語かなと思ったら...
4月9日は「4と9」のごろ合わせで「子宮(しきゅう)の日」。子宮頸がんを予防する日...
血管に余分なコレステロールをばらまく悪玉(LDL)コレステロールと、それを掃除する...