ゲップがよく出るのは病気のサイン？
炭酸水を飲んだあとや食べすぎたときに出るゲップ。 でも、「最近なんだか回数が多い……」と気になることもありますよね。 ひ...
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新しい年から始めたい 食事日記でダイエット
今年こそは、本気でダイエットに取り組もうと思っている人も多いのではないでしょうか?...
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「おこげは体に悪い」とか「がんになる」というのをよく耳にします。 ...
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鍋料理は幸せと平和を招く？
冬の定番料理といえば、やはり「鍋」ですよね。 あたたかい鍋を囲むと幸せな気持...
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毎日の表情が顔のしわをつくっている？
何気なく鏡をみていたら、おでこや眉間など思いがけないところにしわを発見してドキッと...
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WHOが疾病認定？！ ネットゲーム依存症は病気か否か
「ついに」というか「ようやく」というか、 ネットゲーム依存に対する危機感が世...
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読書でストレス解消？
突然ですが、最近みなさんは本を読みましたか？ 読書についてはちょっと興味深い...
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アルコール×タバコは危険！
喫煙者にとってお酒とタバコは切っても切れないもの。 でも気をつけて。 ...
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キノコにもっと注目を！ ダイエット、免疫力ＵＰ、骨粗しょう症対策、腸活にも活用！
茶色くて地味な印象のあるキノコ。 でも実は見かけによらず、栄養満点。 ...
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ストレッチのもう１つの効果とは？
冬ごもりの間に体と心がコリコリに固まっていませんか？ あたたかい日差しがう...
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若い世代も要注意 酷暑今夏は、夜間熱中症にご用心
熱中症というと昼間炎天下のもとで起こるイメージがありますが、 夜間、睡眠中に...
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やっと一歩前進!? 日本の受動喫煙対策
2019年7月1日。改正健康増進法の一部が施行され、学校、病院、行政機関などが原則...
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血液はただの赤い液体じゃない？
血管の中を流れている赤い液体といえば「血液」ですが、ふだん血液のことなどあまり考え...
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狭まる愛煙家包囲網 ジワリ？
何かと話題になるアメリカ・トランプ大統領ですが、電子タバコをめぐる発言は多くの人に...
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【New】歩くことはメンタルにも効く！
イライラしたり気分が落ち込んだりしたとき、みなさんはどんな方法でストレスを発散して...
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マスクで感染症は防げるのか？
今回の新型コロナによるマスク騒動はおさまるどころか、さらに勢いを増しているかのよう...
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歯ブラシいつまで使っている？
毎日何気なく使っている歯ブラシ。 替えどきの目安はあるのでしょうか？ ...
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高層マンションのバツグンの眺望と引き換えにするものとは？
高層マンションの人気はあいかわらず続いているようですが、バツグンの眺望と引き換えに...
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40歳以上の「なんだか見えにくい」にご用心。 もしかしたら「緑内障」かも!?
最近、ものが見えにくい。なんていうことはありませんか？ 40歳以上の20人...
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あらためて見直したい免疫の力
昨年から続いている風疹の流行は、終息する気配がなく、専門家は引き続きワクチン接種を...
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世界規模で広がる運動不足……14億人以上も？
たかが運動不足と侮るなかれ……糖尿病や心疾患、がん、認...
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人間の健康に被害を及ぼすかもしれない生き物とは？
ヒアリ騒動がまだまだ続いているようです。 漢字で「火蟻」と書くらしいですが、...
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食物繊維が死亡リスクを下げる！？
最近発表された大規模研究から、食物繊維を多くとる人は死亡リスクが低くなる可能性があ...
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知っておきたい、こむら返り対策
こむら返りを起こして激痛にみまわれた経験は誰でも一度はあるのではないでしょうか。 ...
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そのお疲れの原因。甲状腺の病気かも？
働く女性はいつもお疲れ気味。 でも、十分に休みをとっていくら寝ても疲れがとれ...
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痔の予防・対策のポイント おしりにやさしい生活を送ろう！
人知れず悩むことが多い痔ですが、実は痔は虫歯に次いで多いといわれる国民病。 ...
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鉄分を効率よくとって 貧血からくるプチ不調にさよならしよう
忙しい毎日、朝食を抜いてしまったり、夜はお酒と簡単なつまみだったり、コンビニやスー...
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【New】光化学スモッグはまだ健在？
「光化学（こうかがく）スモッグ」って最近あまり耳にしませんね。 かつては夏に...
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「飛び恥」って何が恥ずかしい？
環境意識が高まっているヨーロッパでは今、「飛び恥」が広まりつつあるようです。「飛ぶ...
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加熱式タバコ、乳幼児の誤飲に注意を！
紙タバコに代わって、増えているのが加熱式タバコ。 それに伴って、赤ちゃんや幼...
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夏に増える皮膚のトラブルにアクセサリーによって起こる金属アレルギーがあるそうです。...
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むくみに悩む女性は多いですね。 その原因の多くはライフスタイルにあるそうです...