働き盛りの人も要注意の「勤労者ロコモ」とは？
高齢者の働く人が増えているといいます。それにともなって仕事中に転んだり、骨折したりといった「ロコモ」によると思われる事故に注意が必要とも。「ロコモ」は働く人であ...
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古くて新しい「結核」という病気。若い人の間で増えている？
結核と聞くと「昔の病気」だとつい思ってしまいませんか。 どっこい、今でも年間...
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心が疲れたとき、動物はそれを癒し、救えるか……？
内閣府によると18歳以下の子どもの自殺率は、夏休み明けに急増し、１年のうちとくに９...
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スポーツ庁がスニーカー通勤を奨励するワケ
スポーツ庁が働き盛りの30代～40代の運動不足解消を目的にスニーカー通勤を奨励する...
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魚好きに朗報？！ 魚とうつ病の関係
年々増加の一歩をたどるといわれているうつ病。 WHO（世界保健機関）の発表に...
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デスクワークの人ほどまめに動くべきな理由
前回「座りっぱなしは寿命を縮める!?」というコラムを書きましたが、時を同じくして、...
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座りっぱなしが寿命を縮める！？
作業のIT化でデスクワークが増え、1日中座りっぱなしで仕事をしている人も多いのでは...
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高層マンションのバツグンの眺望と引き換えにするものとは？
高層マンションの人気はあいかわらず続いているようですが、バツグンの眺望と引き換えに...
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甘い菓子パンはパンなのか？ お菓子なのか？
パンは相変わらず人気のようです。 「行列を見たらパン屋さんと思え」といわれる...
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汗について考えてみる
猛暑は過ぎたものの昼間は汗ばむこともあるこのごろ。汗って「うっとうしいなあ」&he...
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「カミナリに遭遇したら、さぁ何処に逃げる?」
突然、雷雨に遭遇したとき、どうすればいいのか一瞬、迷ってしまいます。 たとえ...
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幽霊の正体見たり枯れ尾花……を科学する
今日は、幽霊の話を・・・。 ホラー映画や心霊番組を見た後は、なんだか窓ガラス...
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タバコが吸いやすくなっているのは多くの添加物のおかげ？
前回は受動喫煙の話を中心にタバコと健康問題についていろいろご紹介しましたが、 ...
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「睡眠負債」が招く体のトラブルとは？
「日ごろの寝不足が負債（借金）のように積み重なり健康をおびやかす」といわれる睡眠負...
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人間の健康に被害を及ぼすかもしれない生き物とは？
ヒアリ騒動がまだまだ続いているようです。 漢字で「火蟻」と書くらしいですが、...
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知っておきたい！ 高血圧と朝食の関係
朝食抜きの生活が「ふつう」になった人には「耳が痛い」というか「耳にタコ」の話題です...
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美白を目指すと骨がスカスカに？
紫外線対策を完璧にすればするほど骨粗鬆症などになりやすくなるらしいことが、最近の研...
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ビタミンＤ、足りてる？ ほどほどの日光浴がもたらす効果
浴び過ぎればシミ、シワはいうに及ばず、皮膚がんや白内障などのリスクが増大する紫外線...
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夏冷えのお話―その３
今年も猛暑が続いていますね。 外は蒸し風呂のような暑さで、大汗をかいて職場に...
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「ブルーマンデー症候群」が危ない？
「明日から仕事か・・・」深いため息もやがて寝息に変わり、静かに日曜の夜が過ぎていく...
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『サザエさん』を見なければ日曜夕方の憂鬱は防げる？
「ああ、また明日から仕事がはじまるのかァ〜」 激しい気分の落ち込みにおそわれ...
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夏冷えのお話――その２
エアコンのＣＭで、オードリーの若林さん演じる「暑がりさん夫」と杏さん演じる「寒がり...
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夏冷えのお話――その１
毎日の猛暑で、体調崩していませんか。これだけ暑いと冷房の温度設定もいつもより下がり...
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笑うだけで健康で幸福になるのは、本当か？
大阪国際がんセンターが「笑いはがんに効く？」かどうかについて、吉本興業などとタッグ...
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減量の落とし穴、 落とすべきは体脂肪
薄着になると気になるのが、二の腕やおなか、腰や背中にについたぜい肉。 ぽよよ...
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キケン！ 睡眠負債のダメージ
「睡眠負債」という言葉、聞いたことありませんか？ テレビや雑誌で取り上げられて話題...
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梅雨時期にこそお酢！
日中の気温がうなぎ上り、夏日、真夏日といった暑い日が続くこの時期。 食品のも...
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日本人の知恵、梅干の抗菌パワー
「BENTO」がフランス語になったように、このところ弁当や弁当箱が外国人にも大人気...
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ご用心！食中毒の季節がやってきた
この時期、「ひと晩寝かせたカレーで食中毒を起こした」といったニュースが新聞やテレビ...
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知っておきたい！男性ホルモンを上げる３つの行動
集中力や記憶力、やる気や根気といったメンタル面と密接にかかわっているといわれる男性...
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焼肉やバーベキューで食中毒！？
気温がぐんぐん上昇してくるこれからの季節に増えてくるのが、食中毒。 調理のと...
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気温がぐんぐん上がって湿度が高くなるこれからの季節は、ダニが大好きな条件がそろって...