睡眠不足大国ニッポンはいつ目覚めるのか？
かつては寝る間も惜しんで「働く」のは美徳とされてきました。 今では睡眠不足は...
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秋から冬に気分が落ち込む「季節性うつ病」のお話
新型コロナウイルスの影響で、うつ状態やうつ病になる人が増えているといわれています。...
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食中毒の季節。テイクアウトやデリバリーはここに注意！
長びくコロナ禍によって、テイクアウトや宅配の需要が増えているようです。 店の...
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乳がんのリスクとお酒の関係
女性の社会進出と共に、お酒を飲む機会も増え「飲める女性」が増えているようです。 ...
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ため息にも効用がある！？
年度末にあたる3月は、仕事に忙殺されている人も多いはず。 膨大な仕事をこな...
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なんとなく不調の上位を占める「肩こり」 原因は「筋肉のコリ」だけじゃない！？
リモートワークでデスクワークが長くなると、頑固な肩こりに苦しめられる人も多いのでは...
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定期検診なしのコンタクトレンズ使用は、 眼障害の原因に
使い勝手の良さから、コンタクトレンズを使う人が増え、日本人ではコンタクト装着者が1...
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スマホが原因か？ それともストレス過多か？ 無意識にやってしまう「歯列接触癖」って？
突然ですが、今、まさにこの記事を読んでいるときの、あなたの口の中の上下の歯はどんな...
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女性も意外と多い痔の悩み
痔というと男性がなるものというイメージがありますが、 女性の「痔主」も意外と...
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無意識のあの癖が、インフルエンザに かかりやすい状態にしていた！?
ついにインフルエンザの全国的な流行が始まったようですね。 絶対かかりたくない...
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更年期世代は要注意！ 女性ホルモン減少が骨粗しょう症を連れてくる
更年期というと、イライラや冷え、のぼせ、ほてりなどの症状に目をうばわれがちです。 ...
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ビタミンⅮと日光と骨粗しょう症の気になる関係
前回は、女優のグウィネス・パルトロウさんが骨粗しょう症の初期と診断され、医師から日...
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抗生物質と抗菌薬の違いは？ 服用の注意点
病気をしたりケガをしたときなどに、誰もがお世話になる薬。 もっともポピュラー...
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男性も乳がんになる？
意外に思われるかもしれませんが、男性も乳がんにかかります。 女性だけがかかる...
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今どきの男性のトイレ事情……座ってする？ 立ってする？
これも時代の変化といえるのかもしれません……。 ...
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男性30歳代は要注意。精子力が衰えていく？
「精子の数が減少している」という話。一度ならず耳にした方も多いのでは？ ど...
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肥満でもやせでもがんのリスクは高くなる？
タバコや過度な飲酒、食事など生活習慣ががんの原因になるといわれていますが、 ...
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えっ！ うなぎ、焼肉は疲労回復食ではなかったの！？
暑さ疲れがたまる今日この頃。 こんなときは、うなぎや焼肉などのスタミナ食を食...
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「酷暑だけど夏太り」のナゾ
猛暑シーズンは、夏バテで食欲がないからやせるはず――と思いきや、むしろ体重が増えて...
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タバコは卵子にも精子にも影響が！？
不妊に悩むカップルは年々増えていて、 今や6組に1組の夫婦が不妊の検査や治療...
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快便のコツは、洋式トイレでの姿勢にあった！？
便秘は身近なトラブルの１つ。 便秘対策にあれこれ頭を悩ましている人も多いので...
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【アンケート】ダイエット・食事に関して教えてください。
いつも「プラスウェルネス」に訪問してくださり、ありがとうございます。 ...
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親のタバコで子どもの虫歯リスクがはね上がる？
自分以外の人が吸っているタバコを、自分の意思に関係なく吸わされる状況が受動喫煙です...
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セルフケアで生理痛をやわらげよう
生理のときの不快な症状は程度の差こそあれ、多くの女性が経験していることでしょう。 ...