【New】子どもの受動喫煙
子どもの受動喫煙の被害は、大人より深刻だといわれています。今回は子どの受動喫煙につ...
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【New】体温の上がる限界は何度まで？
新型コロナウイルスの出現によって、ふだんは自分の体温をはかったことがない人でも、平...
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健康のための食塩摂取は1日何グラム？
健康長寿に向けた2024年度からの新たな取り組みをまとめた厚生労働省の「健康日本2...
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腰痛は生活習慣病！？
腰痛に悩む人は多いですね。 日本人の約８割以上の人が一生に一度は腰痛を経験す...
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スマホの使い過ぎ？ 増えている急性内斜視
若い世代を中心に急性内斜視が増えているといわれています。 その背景には、スマ...
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睡眠不足大国ニッポンはいつ目覚めるのか？
かつては寝る間も惜しんで「働く」のは美徳とされてきました。 今では睡眠不足は...
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「少食+やせ+運動不足」はハイリスク！？
秋は体を動かすのが楽しい季節。あなたは運動をしていますか？ 日本人の3人に...
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血圧を高いまま放置すると？
健康を考えるときの話題の１つに血圧があります。 でも「血圧」という言葉はよく...
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タバコを吸いたいと思ったきっかけは「家族」？
タバコが健康に及ぼす悪い影響については多くの人が知るところ。 なのになぜタバ...
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見直したい緑茶の魅力
5月はおいしい新茶の季節ですね。 日本では若者のお茶離れが進んでいるとも言わ...
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更年期高血圧にご用心
更年期になると、これまで血圧はなんの問題もなかったのに高血圧になっていてびっくり、...
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世界の糖尿病人口は４億人越え？
誰でも知っている病気で、もっともかかりたくない生活習慣病といえば？ &he...
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1日のスタートは、やっぱり朝食から
突然ですが、皆さんは朝食を食べる派でしょうか それとも朝食は食べない派ですか...
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若くても油断は禁物 メタボの人は血管の老化に要注意！
血管が老化していくことをご存じですか？ しかも、生活習慣によっては実年齢が3...
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運動が苦手、忙しい人も手軽に取り組める 「スロートレーニング」のすすめ
筋トレというと「きつい」「つらい」イメージがありますが、近年は中年世代も安全に効果...
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コロナ太りにご用心！ 肥満と病気の深い関係
新型コロナウイルスによる外出自粛の影響で、運動不足の人が増えているようです。同時に...
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マスク着用での口呼吸は意外なトラブルに直結！
気温が上がってくると、マスク着用がつらくなりますね。 息が苦しくて、つい口呼...
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慢性的ないびきにご用心！
「グガガガー、ゴォ～」……パートナーのいびきが気になる...
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アルコールのグラム表示でわかりやすくなる、適正飲酒量
お酒は「百薬の長」とわれていますが、飲み過ぎればアルコール依存症や生活習慣病、がん...
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自粛生活で、骨の健康を損なっていませんか？
コロナ禍で長引く自粛生活。肥満など 健康に及ぼすさまざまな影響が出てきている...
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受動喫煙でも、虫歯のリスクが上昇する？
タバコを吸う人にとって気になるのが、歯についたヤニ汚れと口臭。 でも、それだ...
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おにぎりやお弁当のご飯は◎ 冷えご飯はダイエットや腸活にも
ご飯というと「太る」というイメージがあって、とかく悪者扱いされがちですが、実は「腸...
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食べていないのに、食物アレルギーに！？
特定の食べ物を口にすると起こる食物アレルギー。 近年は、皮膚から侵入して起こ...
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リモートワークで心配される「座りすぎ」のリスク
新型コロナウイルスの感染拡大で、再びテレワークに戻っているオフィスワーカーも多いか...
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定期健康診断を受けて、元気な明日につなげよう！
毎年受けている健康診断。 元気なのだから、受ける必要はないのでは？ と思って...
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二日酔い予防のポイント
頭痛に吐き気に倦怠感……二日酔いはつらいですね。 ...
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治療用禁煙アプリが保険適用に。今年こそは「禁煙元年！」
世界中で猛威を振るっている新型コロナウイルス。 喫煙者は新型コロナに感染しや...
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「酒と相性の良いおつまみ」のここが危ない！？
コロナ禍で増えた「おうち時間」。 気楽にゆっくり飲める家飲み派が増えているよ...
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夕方になると足がダル重～い どうする？ 足のむくみ対策
夕方になると足が重くなる、パンプスがきつくなる、靴下の跡がくっきりつく&...
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命の危険を招くおそれもある 「アルコール・ハラスメント」を考える
何かと会食が増えるこれからの季節。 会食や宴席で気を付けたいのがアルコール・...
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歯周病は生活習慣病や認知症のリスク大
歯周病は口臭の原因になるだけでなく、さまざまな健康リスクがあることが知られています...
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美容の大敵！ 顔のむくみはなぜ起こるの？
朝起きたら顔やまぶたが腫れぼったくて、愕然とした経験はありませんか？ 多くの...