お酒の適量は年齢とともにかわる?
20代の頃はいくら飲んでも平気だったのに、最近はお酒が弱くなったり二日酔しやすくな...
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健康診断で血圧が高いと指摘されて、減塩をスタート。 でも、なかなかうまくいか...
仕事仲間や友人と食事をしていて、自分は早食いだなあ、と思ったことはありませんか? ...
「バランスのよい食事をとりましょう」……よくいわれる言...
外出もままならず、自宅にこもりっきりの生活をしていれば太るのも当然といえるのかもし...
「ミネラル」と聞くだけで「健康」を連想する人は多いと思います。 でもミネラル...
みそ汁や漬けものなど、特に健康を意識しないで毎日食べているものですが、これらが体の...
最近発表された大規模研究から、食物繊維を多くとる人は死亡リスクが低くなる可能性があ...
何かと話題になるアメリカ・トランプ大統領ですが、電子タバコをめぐる発言は多くの人に...
油は「健康に悪いもの」だと思っていませんか? けれども、近年の研究で必ずしも...
「何を食べても苦く感じる」、「味がよくわからない」……...
人工肉の研究、開発が進んでいるらしいです。 耳慣れない言葉にゾッとした方も多...
世の酒好きには聞き捨てならない話が発表されました。 少しの酒でも毎日飲むとが...
体に悪いとわかっていても、なかなかたばこを止められない人も多いかもしれません。 ...
紙タバコに代わって、増えているのが加熱式タバコ。 それに伴って、赤ちゃんや幼...
最近、若者のビール離れが進んでいるそうなのです。 代わって台頭しているのがチ...
糖質制限ダイエットなどで、すっかり悪者扱いになっている感じの炭水化物。 炭水...
忙しい毎日、朝食を抜いてしまったり、夜はお酒と簡単なつまみだったり、コンビニやスー...
真っ赤なトマトは夏野菜の代表選手。 トマトの赤い色には、美容と健康によい栄養...
食中毒が心配になる季節。 食べ物はとにかく冷蔵庫に入れておけば安心だと思って...
薄着になるこれからの季節は、おなかについた脂肪が気になる人も多いのでは? 同...
妊活中から妊娠期には欠かせないといわれる栄養素が「葉酸」。 葉酸ってそもそも...
季節の変わり目は、何かと疲れがたまりがち。 そんなときにおすすめの食材が玉ね...
夜遅い夕食は、体に悪いし肥満になるとはわかっていても、仕事や通勤の関係で早い時間に...
若い女性に多いといわれている低血圧。 低血圧の人は、朝がとくに苦手で、午前中...
毎年春3月から5月ごろにかけては上りガツオの水揚げの時期。 おいしい初ガツオ...
生活習慣病の中でも多くみられるといわれる高血圧。 予防・対策のポイントは減塩...
骨粗しょう症予防に欠かせないカルシウムですが、それだけでは不十分だといわれています...
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今年こそは、本気でダイエットに取り組もうと思っている人も多いのではないでしょうか?...
冬の定番料理といえば、やはり「鍋」ですよね。 あたたかい鍋を囲むと幸せな気持...
お正月は自宅やふるさとで、のんびりと家で過ごされる方も多いのではないでしょうか。 ...