生理前心の不調が強く出る。それって「PMDD」かも
生理前は、心も体も不安定になっていろいろな不調が出てきます。 なかでも、心の...
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更年期の不眠に悩んでいませんか？
寝つきが悪い、眠りが浅くて何度も目覚めるなど、更年期に入ると不眠に悩む人が増えてく...
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ブレスト・アウェアネスをご存じですか
女性のがんの中でもっとも多いがんが乳がんです。 今回は乳房を意識する生活習慣...
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更年期からは動脈硬化にご用心
女性ホルモンが低下する更年期からは、生活習慣病が増えてきます。 中でも気をつ...
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「かくれ貧血」の陰には何がかくれている？
特別でもなんでもない、ごくありふれた病気の貧血ですが、ときには、そうはっきりと診断...
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更年期は女性の髪の毛の曲がり角！？
更年期に入ったら、髪に元気がなくなってきたと感じることはありませんか？ 今回...
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20代～30代に急増している「子宮頸がん」
4月9日は「子宮の日」です。 子宮の病気はいろいろありますが、近年若い世代に...
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上手に付き合おう 生理痛と鎮痛剤。
そこそろ、来るかなと思ったら、やっぱり……。 毎...
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更年期に気になるのぼせ、ほてり、発汗はなぜ起きる？
更年期世代に入ってから、突然カーッと体が熱くなったり、顔がほてったり。汗がダラダラ...
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あらためて考えたい乳がんのこと
10月は乳がんの予防月間。それに合わせて、東京都庁や六本木ヒルズなどさまざまな建造...
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若い女性の健康課題は「やせ」
ダイエットは多くの女性の関心事。 けれども日本では、若い女性のヤセが問題にな...
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そのだるさは、夏バテではなくて夏貧血かも！？
今年も全国的に厳しい暑さが続いています。夏は貧血が起きやすい季節だといわれています...
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更年期からはコレステロール対策をたてて、イキイキ健康に
更年期以降、いきなりコレステロール値が高くなってびっくりした、などということはあり...
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乳がんのリスクとお酒の関係
女性の社会進出と共に、お酒を飲む機会も増え「飲める女性」が増えているようです。 ...
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気になる女性の抜け毛・薄毛
髪を洗ったときに、排水溝にたまった抜け毛の多さにギョッとしたことはありませんか？ ...
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生理前に「無性に食べたくなる」のはなぜ？
生理前に、やたらと甘いものを食べたくなったり、食欲が増すことはありませんか？ ...
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人に言えない「尿もれ」のお話
咳やくしゃみをしたとたん、尿もれを経験したことはありませんか？ 実は尿もれは...
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その目のトラブル。もしかしたら「しっかりアイメイク」が原因かも
マスクをしているときのメイク。みなさんはどうしていますか？ 目もと部分のメイ...
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更年期世代は目も乾く？？
40代になったら、眼精疲労やドライアイがひどくなってきたなどということはありません...
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更年期ごろから始まるのどの衰え要注意
40代～50代は体の節目どき。 老眼になったり、白髪が増えたりして「もう若く...
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女性はとくにリスク大。 家飲みで気を付けたいアルコールの害
新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、アルコール好きの人は家飲みにシフト。 ...
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他人事ではない！ 20代、30代の女性のがんが増えている！
がんというと、なんとなく中高年がかかるものと思い込んでいませんか？ でも、女...
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緑色に変色した爪。原因は細菌！？
何かと視線の集まる指先は、ジェルネイルやスカルプチュアネイルでおしゃれを楽しんでい...
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そのお疲れの原因。甲状腺の病気かも？
働く女性はいつもお疲れ気味。 でも、十分に休みをとっていくら寝ても疲れがとれ...
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生理前から生理中はなぜ眠い?
生理前から生理中にかけて、やたらと眠くなったりすることはありませんか? 女性...
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妊娠を考えていなくてもとりたい「葉酸」ってどんなもの？
妊活中から妊娠期には欠かせないといわれる栄養素が「葉酸」。 葉酸ってそもそも...
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30代、40代はとくにご用心！ 「シミ」と女性ホルモンの話
ドラッグストアの店頭にはＵＶケア商品がいっぱい！ 紫外線が気になる季節にな...
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そのお疲れの原因。甲状腺の病気かも？
働く女性はいつもお疲れ気味。 でも、十分に休みをとっていくら寝ても疲れがとれ...
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40歳過ぎたら、改めたい 骨粗しょう症リスクを高める生活習慣
40代からは、本腰を入れて取り組みたい骨粗しょう症対策。 でもせっかく予防対...
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カルシウムだけでは不十分。 骨粗しょう症予防、必須の栄養素
骨粗しょう症予防に欠かせないカルシウムですが、それだけでは不十分だといわれています...
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女性も意外と多い痔の悩み
痔というと男性がなるものというイメージがありますが、 女性の「痔主」も意外と...
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更年期世代は要注意！ 女性ホルモン減少が骨粗しょう症を連れてくる
更年期というと、イライラや冷え、のぼせ、ほてりなどの症状に目をうばわれがちです。 ...