【New】疲れ目ケアで、仕事のパフォーマンスを上げよう！
目を酷使し続けることで起こる眼精疲労。 眼精疲労になると、肩こりや頭痛なども...
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「疲れ目」「眼精疲労」の正体は？
テレワーク推進で、会社で仕事をする以上に目を酷使してしまう人が増えているそうです。...
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お酒と上手に付き合うために知っておきたい「酔いのしくみ」
コロナ禍では、「おうち飲み」を楽しんでいる人も多いかと思います。 「なんだか...
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歯周病は生活習慣病や認知症のリスク大
歯周病は口臭の原因になるだけでなく、さまざまな健康リスクがあることが知られています...
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美容の大敵！ 顔のむくみはなぜ起こるの？
朝起きたら顔やまぶたが腫れぼったくて、愕然とした経験はありませんか？ 多くの...
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「がんばりダイエット」はリバウンドを招く?
コロナ太りから抜け出せなくて、ダイエット中の人も多いのではないでしょうか？ ...
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心がもやもや。気分がどんより。コロナうつにご用心
秋が深まってくると、なんとなくうつうつとしてしまう、なんていうことはありませんか？...
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女性に多い片頭痛
ズキンズキン……脈打つように痛む片頭痛。 片頭痛...
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人に言えない「尿もれ」のお話
咳やくしゃみをしたとたん、尿もれを経験したことはありませんか？ 実は尿もれは...
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よく噛んでゆっくり食べれば「いいこと」いっぱい
仕事仲間や友人と食事をしていて、自分は早食いだなあ、と思ったことはありませんか？ ...
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その目のトラブル。もしかしたら「しっかりアイメイク」が原因かも
マスクをしているときのメイク。みなさんはどうしていますか？ 目もと部分のメイ...
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今年の夏は、いつにもまして脱水・熱中症にご用心
暦の上では立秋ですが、体感的には「夏真っ盛り」。 ニュースや天気予報では連日...
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【New】女性の体臭は、年齢によってかわる？
猛暑続きの毎日。汗をたくさんかくこの季節は体のニオイが気になります。 今回は...
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【New】蚊にも好みがある？
蚊によく刺される人もいれば、あまり刺されない人もいます。 蚊にも好みがあるの...
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【New】花粉-食物アレルギー症候群をご存じですか？
夏野菜やみずみずしい果物がおいしい季節。 でも、生野菜や果物を食べたときに口...
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「癒し」の時間をもちませんか？
まだまだ収束する気配が感じられない新型コロナウイルスの流行。 先が見えない不...
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頭のかゆみ。その原因は頭皮の乾燥！？
毎日しっかりシャンプーしているのに、なぜか頭がかゆくなってきた、ということはありま...
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更年期世代は目も乾く？？
40代になったら、眼精疲労やドライアイがひどくなってきたなどということはありません...
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喫煙者は特に注意。老け顔と骨粗鬆症の気になる関係。
骨粗鬆症というと、高齢者の骨折を思い浮かべる人が多いかもしれません。 でも、...
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知らず知らず行っている歯の食いしばりにご用心
「歯を食いしばって頑張る」なんていう言葉があります。 人はここぞというときに...
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頭が痛いのは低気圧のせい？
天気が原因で体調をくずす人が少なからずいるようです。 昔から「気象病」と呼ば...
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「コロナ太り」は家事で解消する？
外出もままならず、自宅にこもりっきりの生活をしていれば太るのも当然といえるのかもし...
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体の水分は呼吸でも失われる？
「夏のマスク」はこれからの新しい生活習慣として根付くのでしょうか。 夏にマス...
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暑さの中でのマスクと熱中症の不安
「暑いなあ」と感じる日が多くなってきました。熱中症が心配な季節でもあります。特に今...
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体内時計を乱して免疫力を下げていない？
新型コロナ対策で、テレワーク生活に入った人も多いのではないでしょうか？ 満員...
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女性はとくにリスク大。 家飲みで気を付けたいアルコールの害
新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、アルコール好きの人は家飲みにシフト。 ...
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突然襲う一瞬の眠気、マイクロスリープにご用心
会議中や電車の中などで強い眠気が襲ってきて一瞬記憶がとんだ―――こんな経験はありま...
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睡眠中の夢の不思議
怖い夢、楽しい夢――みなさんは昨日どんな夢を見ましたか？ 夢を見たことは覚え...
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風邪をひきやすいのは、もしかしたら鼻毛処理が原因かも！
メイクやファッションをどんなに決めていても、鼻毛が出ていたらそれだけで台無しになっ...
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やっと一歩前進!? 日本の受動喫煙対策
2019年7月1日。改正健康増進法の一部が施行され、学校、病院、行政機関などが原則...
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良い出来事もストレスになる!?
ストレスといえば、つらいことや悲しいこと、不快な出来事などが原因として思い浮かびま...
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加熱式タバコといえども例外ではなかった？
やっぱりね……と思った人も多かったのではないでしょうか...