【New】「夏の疲れ」をリセットしよう!
今年は記録的な猛暑でしたね。 過酷な暑さを乗り超えて、体はすっかりお疲れ気味...
今年は記録的な猛暑でしたね。 過酷な暑さを乗り超えて、体はすっかりお疲れ気味...
食事のときにむせたりせき込んだりすることが多くなったり、大きな錠剤がのみにくくなっ...
プロテイン食品が人気のようです。 「プロテインのことはよくわからないけれど、...
記録的な猛暑日が続いた今年の夏。「暑さ続きでバテバテ」という人も多いかもしれません...
喫煙などに起因するがんによる経済的負担は、年間で1兆円を超えることが、国立がん研究...
健康なときの体温が36~37度の範囲を平熱と呼ぶことが多いようですが、最近、36度...
国の調査によると8割以上の人が「自分は健康だと思っている」と答えています。 ...
鏡を見たときに白髪を見つけるとドキッとしますよね。 「嫌だなあ」と抜いてしま...
かつては「不治の病」として恐れられた結核。 ふだんあまり耳にすることもないだ...
梅雨のシーズンに入りました。 梅雨でも紫外線対策は必要だといわれていますが、...
喫煙に対する世間の目は厳しさを増すばかり。 いっそ「禁煙を」と思う人も少なく...
お酒とタバコはとても相性がいいといわれます。 タバコも酒もどちらも「のむ」と...
糖尿病は中高年の肥満の人がなるものと思っていませんか? 実は痩せた人でも糖...
健康を大きく損なう可能性があるといわれる「孤独」。国もその実態把握に乗り出したよう...
いつでも誰でもかかる可能性があり、ありふれた病気といわれるドライアイ。 でも...
生理前は、心も体も不安定になっていろいろな不調が出てきます。 なかでも、心の...
世界の中でも睡眠時間の短さにおいてはトップクラスの日本。 たかが睡眠不足と侮...
更年期に入るまでは、骨粗しょう症なんてまだまだ遠い先のことのように思えるかもしれま...
「糖質制限」とか「糖質カット」といった言葉をよく耳にしますが、そもそも「糖質」って...
日本人の平均睡眠時間が世界と比較して短いことは知られていますが、女性の睡眠時間が男...
日本人にとってはとても馴染みの深い朝の「ラジオ体操」。 大人も子どもも誰でも...
歯の健康が全身の健康につながることから、近年は予防歯科に注目が集まっています。 ...
今や国民の9割以上が使っているといわれるスマートフォン。 便利なあまり「いけ...
爪が割れたり欠けたりすると、見た目が悪いだけではなく、洋服やタイツに引っかけたりし...
気温も湿度も下がるこの時期は、お肌の乾燥とともに、頭皮も乾燥してフケやかゆみに悩ま...
女性と同じように男性にもある更年期障害。 近年、徐々に知られてきたようですが...
正月に増えた体重を元に戻せずに、ダイエットを決意している人も多いのではないでしょう...
生まれてくる赤ちゃんのために、妊活中の人や妊婦さんにすすめられる葉酸の摂取。葉酸は...
夏の暑いときならまだしも、この冬の寒い時期に脱水症といってもピンとこないかもしれま...
ふくらはぎなど、足の皮膚の表面近くを走る静脈がボコボコとコブ状にふくらむ下肢静脈瘤...
秋は体を動かすのが楽しい季節。あなたは運動をしていますか? 日本人の3人に...
健康を考えるときの話題の1つに血圧があります。 でも「血圧」という言葉はよく...