【New】体を暑さに慣らして熱中症対策
本格的な暑さがやってくる前に、熱中症への備えをはじめることが大切らしいです。 暑さに体を慣らす、汗をかきやすくするなど、早めの対策が熱中症予防の秘訣とか。...
ピックアップ
PICK UP
-
眼精疲労、頭痛、肩や首のこりに
長時間のパソコンの使用によって、肩・首のこり、目の疲れ、頭痛に悩まされている方は多...
-
口臭が気になるときは…
年齢、性別を問わず、口臭を気にする方は多いですね。口臭の原因はさまざまですが、大き...
-
暑さ対策で人気の涼感グッズにひそむ危険って？
暑さ対策の必需品として涼感グッズがあいかわらずの人気です。生活雑貨のお店をのぞけば...
-
漢方は女性の不調の強い味方です
私と漢方の出会い 冷えやむくみ、肩こり、便秘、頭痛、肌荒れ、イライラ・・・は...
-
デスクワークの人ほどまめに動くべきな理由
前回「座りっぱなしは寿命を縮める!?」というコラムを書きましたが、時を同じくして、...
-
【スポーツの秋】ランニングをはじめるなら準備はコレ！
カラダを動かしやすい季節となりました。夏太りなんてしていませんか？ 冷たいの...
-
ドクター相談室「腹痛の種類について」
腹痛について質問させて下さい。 お腹の調子が悪くなる度に疑...
-
「爪のトラブル」の症状ををチェック！
からだの なんとなく不調 をチェックしてみましょう。 からだの症状...
-
生理前に、こんな 心の不調がありませんか？
ＰＭＳは、毎月生理前になると決まって現れる心や体の不調のこと。 「そういえば...
-
健康に自信があるから「健診」は受けない？
あなたは健康診断を毎年受けていますか？ 厚生労働省の調査では、過去１年に健康診断を...
-
美容皮膚科の上手なかかり方
医療は医師と患者の二人三脚で進めていくもの。患者側も積極的に医師とコミュニケーショ...
-
日陰の女でいこう！
１０年後の皮膚に差をつけましょう。 朝、夕はさわやかさを感じるようになってま...
-
目ヂカラのヒミツ（アイライン）
年代によって違うかもしれませんが、30代、いや40代までの女性のメイクの主役は、ア...
-
ブルーマンデーを防ぐには、休日の起床時間がモノをいう
休み明けは大事な会議。明日に備えて夜は早めにベッドに入ったのに、なかなか眠れない。...
-
～若い世代に急増中～ からだの不調や老け顔まで招いてしまう「スマホ老眼」にご用心！
スマホを操作したあとに遠くを見ると「遠くがぼやける」「近くの文字が見えにくい」「夕...
-
座りっぱなしが寿命を縮める！？
作業のIT化でデスクワークが増え、1日中座りっぱなしで仕事をしている人も多いのでは...
-
男性ホルモン力をつけると本当に男前が上がるのか？
最近、何かとイライラしたり、集中力がとぎれがちだったり、記憶力が低下したりといった...
-
「～せずにはいられない」依存症にご用心
最初はちょっとした楽しみでやっていたことが、いつしか習慣化してやめられない。やめよ...
-
心とからだの悩みにお答えします
読者のみなさんからいただいたご質問の中から、「心とからだ」の悩みや疑問を選んで、対...
-
太る原因は「やみつき」にある？
「食べはじめたら止まらない」「毎日それを食べないと気がすまない」・・誰にでもそんな...
-
お酒を愛する「左党女子」が お酒と上手に付き合うには？
前回は、意外と知られていない女性とアルコールのリスクについてお話しました。 ...
-
「ブルーマンデー症候群」が危ない？
「明日から仕事か・・・」深いため息もやがて寝息に変わり、静かに日曜の夜が過ぎていく...
-
飽食時代のパラドックス……隠れ栄養失調が増えている？
栄養失調といえば今や昔…… 「さすがにもういない...
-
「ドキドキ」体験は、ふたりの恋の起爆剤になってくれる
梅雨明け間近で、いよいよ夏本番がはじまりますね。夏の定番デートコースといえば、お祭...
-
梅雨時期にこそお酢！
日中の気温がうなぎ上り、夏日、真夏日といった暑い日が続くこの時期。 食品のも...
-
春のゆらぎ肌のヒミツ
いや～、今年の冬は乾燥が激しかったですね。風邪やインフルエンザが長引いた人も多かっ...
-
男性の半数がごはんの「大盛りスト」？
あなたはパンとごはんのどちらが好きですか？ 調査によると朝食の主食はごはん...
-
知っておくと便利。二日酔いの朝はこれで乗りきろう！
年末・年始は何かと飲み会が増えるとき。セーブして飲もうと決めていたのに、つい飲みす...
-
秋太りで泣かないために――五感食が食べ過ぎを防ぐ
長かった残暑も終わり。ようやく秋めいてきましたね。収穫の秋は、キノコに果物、新米、...
-
近視
日本人の３分１は「近視」といわれるほど、近視は日本人にとってもっとも身近な目のトラ...
-
「あごのトラブル」の症状ををチェック！
からだの なんとなく不調 をチェックしてみましょう。 からだの症状...
-
冷えに負けない！ぽかぽか対策
体温調節の仕組み 寒くなると熱を逃がさないように、交感神経が手足などの末梢神...