「いびき」と「寝言」…の、なぜ? どうする?
眠っている最中の出来事なので、ほとんど自覚できない睡眠中のトラブル。 なかには病気が隠れているものもあるようです。 今回は多くの人が抱える「いびき」...
PICK UP

悲しいとき、うれしいとき、何かに感動したとき……さまざ...

食べ物の味がわからない、疲れやすい、抜け毛が気になる…&hell...

さわやかな秋が来たのに「なんだかうつっぽい」「よく眠れない」「ストレスを感じて...

「だらしない生活をしている人がなる病気」といったイメージをもたれている生活習慣...

新年度を迎えて環境が変わったり新たな人間関係が始まったり…&hell...

花粉症の人にとっては、憂うつな季節がやってきました。さまざまな不快症状をもたら...

残暑続きでしたから「体がバテバテ。疲れがとれない」という人も多いかもしれません...

太っているのは「本人の責任」「だらしがないから」と考えている人が多数いるという調査...

最近疲れやすい、眠ってもなかなか疲れがとれない、やる気が出ないなどということは...

足のトラブルの中でも多くみられるのが足の爪に起こる「巻き爪」や「陥入爪」。歩行...

「心躍る春」という言葉があるように、春は人の気持ちを明るくする季節だといわれていま...

森の中に身を置くと心が安らぎ、リラックスした気持ちになります。 日本が発祥と...

「発酵性食物繊維」が今、注目されているといいます。 「食物繊維」はよく知られ...

筋トレなどの運動で汗を流した後に、アルコールを自分への「ごほうび」として口にす...

香料の入った柔軟剤や合成洗剤などによって、頭痛や吐き気などさまざまな体調不良を...

冬は風邪やインフルエンザや新型コロナなどの流行期。 今回は感染...

体のことや健康のことなど、なんでも相談できる医師が近くにいると心強いですよね。...

「眠気覚まし」や「元気になれる」といったことから若い世代を中心にエナジードリンクが...

仕事や人間関係、家事など何かとストレスがたまりがちな毎日。 そ...

梅雨の時期からぐんぐん気温が上がって、間もなく酷暑の夏が訪れます。 一般に高...

ふだん何気なく飲んでいる炭酸飲料や乳酸菌飲料などの清涼飲料水、ワインや酎ハイな...

休日はたくさん寝だめをしたはずなのに、休み明けの朝は体がだるくて仕事がはかどらない...

太り過ぎの人に対して、「だらしない生活を送っているから」といった決めつけをして...

自分の体のこと、ふだんから気にかけていますか? 自分の健康を...

運動会といえば「秋!」は、もう過去の話。 今では多くの学校が「春」開催だそう...

ナトリウムといえば体に必須のミネラルのひとつですが、そのナトリウムを食塩と同じ...

冷たい水を触ったり寒い場所に出たりすると急にトイレに行きたくなったり、尿もれが...

突然ですが、鏡に向かってベーッと大きく舌を出してみてください。 ...

冬は1年の中でももっとも温度と湿度が低くなる季節。加えて暖房器具の使用で空気が...

「よく噛んで食べる」……幼い頃から食事のたびに何度...

最近おなかがポッコリ出てきた、たいして食べていないのに体重が増えてきた&helli...

さわやかな季節になりましたが、暦の上では夏の始まり。 今年の夏も高温が予想さ...