【New】しっかり噛んで健康リスクを回避？
「よく噛んで食べる」……幼い頃から食事のたびに何度もいわれていることですが、なぜか大人になった今でもほとんど噛まずに「早食い」&...
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更年期というと、イライラや冷え、のぼせ、ほてりなどの症状に目をうばわれがちです。 ...
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タバコや過度な飲酒、食事など生活習慣ががんの原因になるといわれていますが、 ...
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自分以外の人が吸っているタバコを、自分の意思に関係なく吸わされる状況が受動喫煙です...
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使い勝手の良さから、コンタクトレンズを使う人が増え、日本人ではコンタクト装着者が1...
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今どきの男性のトイレ事情……座ってする？ 立ってする？
これも時代の変化といえるのかもしれません……。 ...
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ビタミンⅮと日光と骨粗しょう症の気になる関係
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かつては寝る間も惜しんで「働く」のは美徳とされてきました。 今では睡眠不足は...
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痔というと男性がなるものというイメージがありますが、 女性の「痔主」も意外と...
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季節の変わり目に注意が必要だといわれている帯状疱疹（たいじょうほうしん）。近年...
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コレステロールといえば悪玉コレステロールばかりに関心がいきがちですが、近年、善...
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【New】月経前の暴飲暴食にご用心
月経前にやたらと食欲が増したり、甘い物を食べたくなることはありませんか？ ...
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多くの女性が抱えるPMSの悩み
月経前になるとわけもなくイライラしたり落ち込んだり、乳房の張りや便秘、むくみに...
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疲労感は体の変調を知らせるアラーム？
「疲れた」が口癖になっていませんか？ 「疲労」を日々感じている人はかなりの数に...