疲労感は体の変調を知らせるアラーム？
「疲れた」が口癖になっていませんか？ 「疲労」を日々感じている人はかなりの数にのぼるといいます。軽視すると重大な健康リスクにつながりかねない「疲労」について...
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冬のピリピリ肌解消のヒミツ
寒いですね。冬は空気も乾燥しているので、外に出ると肌表面が冷えて一気に肌から水分が...
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「男と女のけんか」のなぜ？その2
けんかのときに、なぜ男性はだんまりを決め込むのか？ 前回は、けんかのとき...
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その「老け顔」の原因は骨のもろさにある？
骨が弱くなって骨折しやすくなるという骨粗鬆症（こつそしょうしょう）。年寄りの病気と...
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心を安定させるホルモン「セロトニン」を知らず知らずのうちに減らしていませんか？
あなたのセロトニン、大丈夫？ セロトニンは「気分や感情」をコントロールするの...
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心が疲れたとき、動物はそれを癒し、救えるか……？
内閣府によると18歳以下の子どもの自殺率は、夏休み明けに急増し、１年のうちとくに９...
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スマホ利用が原因？ 特有の体調不良
スマホ老眼にスマホ腱鞘炎…… スマホの使い過ぎに...
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「わ、痛そう！」は、共感する神経細胞が働いていた
誰かが思い切り転んだ姿を見て「あちゃ～。あれは痛いっ！」と思わず顔をしかめたことは...
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便秘をひどくしているのは、間違った食物繊維の摂り方が原因かも！？
便秘解消の方法といえば、まず思い浮かぶのは、食物繊維をたっぷり摂るということ。たし...
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焼肉やバーベキューで食中毒！？
気温がぐんぐん上昇してくるこれからの季節に増えてくるのが、食中毒。 調理のと...
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月経前の不調がつらい、疲れやすくてうつっぽい……。その不調は、隠れ貧血が原因かも
寒い冬が終わって春が来ると心ウキウキしてきますね。それなのに、元気が出ない、疲...
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無性に氷をかじりたくなる・・。 それって暑さのせい？それとも体のＳＯＳ？
夏本番。かき氷にアイスクリーム――暑さをしのぐためにあなたは何を食べていますか？ ...
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宴会の小ネタになる「お酒のウソ・ホント」
忘年会シーズン真っ盛りですね。今回は、お酒にまつわる「ウソ・ホント」を集めてみまし...
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あ、その応急処置は今や非常識です（その１）
昔の常識だったことが今は非常識、というのはよくあること。ケガのときに行う応急処...
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暑さ疲れだ～というあなたにおくる、夏バテ対策法(1) 生活編
秋はまだ先なのに、暑さ疲れがたまってもはや「バテバテ」という人も多いのではないでし...
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知らずに感染が広がりやすい、淋病（淋菌感染症）
昔から「性病」といえば、淋病（淋菌感染症）の名前が出るほどはびこっていたＳＴＤのひ...
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水虫ケア
この夏、水虫の患者さんはとても多かった印象があります。 おそらく毎晩といってよい...
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タバコが吸いやすくなっているのは多くの添加物のおかげ？
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男のウソはなぜすぐに見破られるのか
「昨日は、遅くまでどこに行っていたの？」「え？あ、会社の接待だよ」「ウソでしょ...
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コラーゲン食品で肌がツルツルは本当か？
「お肌プリプリ、ツルツル」といえばコラーゲン。美肌効果がバツグンということで、コラ...
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知っておきたい！ 高血圧と朝食の関係
朝食抜きの生活が「ふつう」になった人には「耳が痛い」というか「耳にタコ」の話題です...
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「ぼんやり時間」がひらめきをもたらす
明日の会議で新しい企画を出さなくてはならない。それなのにまったくアイデアが浮か...
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高食物繊維・高タンパク質の食事ダイエットの効果は腸内細菌次第？
「体重や体脂肪を減らしたい！」そんな願いは世の中に溢れていますし、 ダイエッ...
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病気にはそれぞれ発症しやすい時間帯があるのはご存じでしょうか。 今回は、時間医学...
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汗をたくさんかくこの時期は、からだのにおいが気になりますよね。とくに気になるのが、...
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今回はひらめきをもたらす、 脳の「デフォルト・モード・ネットワーク」と「ウォ...
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